Bei dem Seminar möchte das Laufschul-Team zeigen, dass der regelmäßige Verzicht auf Schuhe im Laufsport nicht nur gesundheitliche Vorteile bietet, sondern gerade im urbanen Umfeld auch häufig praktikabel und sicher durchführbar ist.
Die Veranstaltung beginnt mit einer allgemeinen Einführung und einfachen Lauftechnik-Übungen. Weiter läuft's mit einer gemeinsamen, lockeren Trainingsrunde über ca. sieben Kilometer auf Fußsohlen-freundlichen Böden in der Stadt und im angrenzenden Feld. Zwischendurch hält die Gruppe an mehreren Punkten an, um sich anhand von Erfahrungsberichten auszutauschen und den wichtigsten Tipps zum sorgenfreien Einstieg ins Barfußlaufen zu lauschen.
Organisatorische und inhaltliche Details sind in der Ausschreibung (http://gueng.bplaced.net/laufschule/bfsem_ausschr.php) zu finden. Einen Eindruck vom Ablauf der Veranstaltung geben die Fotogalerien der früheren Auflagen (http://gueng.bplaced.net/laufschule/veranstaltungen.php).
Alle interessierten Marburgerinnen und Marburger, die bereits leicht ausdauertrainiert sind, sind herzlich willkommen und können sich bis zum 8. Juni online anmelden.
